Calcolo del BMI
Il BMI è un indicatore approssimativo e non sostituisce il parere di un medico.
Come funziona
Scegli il sistema di misura, metrico o imperiale, inserisci peso e altezza e lo strumento ti dà il BMI (indice di massa corporea, in italiano anche IMC) e la categoria OMS in cui cade: sottopeso, normopeso, sovrappeso o obesità. Il risultato si aggiorna mentre scrivi, così vedi subito come cambia il numero con un peso o un'altezza diversi.
Il BMI è il peso in chili diviso l'altezza in metri al quadrato. Con 70 kg e 175 cm il conto è 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9, quindi normopeso. In unità imperiali la formula è 703 per le libbre diviso i pollici al quadrato, e dà lo stesso numero. Le soglie sono quelle dell'Organizzazione Mondiale della Sanità: sotto 18,5 sottopeso, da 18,5 a meno di 25 normopeso, da 25 a meno di 30 sovrappeso, da 30 in su obesità.
È un indicatore di screening molto usato, utile come controllo di massima o come punto di partenza per parlarne con il medico, ma non è una diagnosi: non tiene conto della massa muscolare, della densità ossea, dell'età o della composizione corporea, quindi una persona molto muscolosa può risultare in sovrappeso senza esserlo.
Il calcolo avviene nel tuo browser: peso e altezza non vengono inviati da nessuna parte.
Domande frequenti
Come si calcola il BMI?
- BMI = peso (kg) ÷ altezza (m)². Per esempio 70 kg e 1,75 m danno 70 ÷ 3,0625 = 22,9. In unità imperiali la formula è BMI = 703 × peso (lb) ÷ altezza (in)².
Qual è il BMI normale?
- Da 18,5 a meno di 25, secondo le soglie dell'OMS. Sotto 18,5 si parla di sottopeso, da 25 a meno di 30 di sovrappeso e da 30 in su di obesità. Sono le quattro categorie che lo strumento mostra sotto il risultato.
Il BMI è un indicatore affidabile?
- Solo come screening di massima. Non considera massa muscolare, densità ossea e composizione corporea, e non è una diagnosi medica. Usalo come punto di partenza, non come conclusione.
I miei dati restano privati?
- Sì. È una pagina statica senza backend: peso e altezza vengono elaborati da JavaScript nella scheda del browser e non vengono mai inviati. Puoi verificarlo negli strumenti per sviluppatori, scheda Rete: usando lo strumento non parte nessuna richiesta.
Categorie del BMI secondo l'OMS
Le quattro fasce che lo strumento usa per classificare il risultato.
| BMI | Categoria | Esempio con 175 cm |
|---|---|---|
| meno di 18,5 | Sottopeso | meno di 56,7 kg |
| da 18,5 a meno di 25 | Normopeso | da 56,7 a 76,5 kg |
| da 25 a meno di 30 | Sovrappeso | da 76,6 a 91,8 kg |
| 30 o più | Obesità | 91,9 kg o più |